跨栏跑教学设计

跨栏跑教学设计

作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编帮大家整理的跨栏跑教学设计，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、说教材

1、教学内容：

（1）学习栏间跑

（2）素质练习（自选）。

2、教材分析：根据《大纲》要求，“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”,组织“以50M快速跨过5时个低栏”的单元教学，改进栏间跑的节奏，发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学，高二年级的跨栏跑教学，应把巩固学生连续过栏，改进栏间跑节奏作为教学的重点,紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习，发展学生跑的能力，培养节奏感。本单元共五节课，本次课是第二次课，重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。素质练习（自选）是课课练的内容之一，结合技巧练习，实现一物多用，进一步发展学生的灵敏素质、力量等身体素质。

一、说教材

3、学情分析：本课教学对象为高二（理1）班学生。

（1）高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

（2）女生具有动作幅度小、跨栏步距离短、过栏时身体重心趋于平稳（身体重心起伏不大）等特点。

（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有畏惧过栏的心理障碍。

（4）在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。

4、教学目标：（依据是技能规律、负荷规律、情感规律、交往规律）

（1）认知目标：明确栏间跑的'技术概念及动作要点，并具有参与练习的积极性。

（2）技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力；初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。

（3）情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。

二、说教法：

1兴趣是最好的老师，从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生懂、会、乐，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

2教法策略：

（1）遵循教学规律和学生的认知规律，采用多媒体教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。

（2）设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，消除畏惧心理。

（3）加强跨栏跑自主学习的研究。

（4）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。

（5）与短跑教学相结合。

素质练习采用分组方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。

3学法策略：

（1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。

（2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。

（3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。

（4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。

三、说教学过程

1、课堂常规1分钟

2、健美操4分钟散点散开，教师提出要求，放音乐，学生自己创造动作，发挥学生的创造力、思维能力，活动身体。

3、小比赛5分钟目的是既热身，又以此引出课题，激发学生跨越障碍的欲望，促进心理素质的提高。（初步体验）

4、跨栏跑18分钟分组不轮换，动作由易到难，逐步引导。具体教学步骤如下：

（1）跨栏坐摆腿压腿练习

（2）行走中（3/5步）从栏侧作连续摆支腿攻练习

（3）行走中（3/5步）从栏侧作起跨腿的跨越练习

（4）3/5步从栏测连续完整练习

（5）栏间距3/5步从栏侧/体操垫中做完整练习

（6）分层练习：分余力生和困难生，降低栏高/栏距/栏数学生练习时，教师巡回指导，()结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、素质练习8分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨练习方式，教师观察指导。

6、放松操2分钟教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课2分钟

四、教学流程图：

热身健美操小比赛教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错新授教材（跨栏跑）学：看、听、练、论、创、演。自选教材教：传授知识、观察指导、讲评练习（素质练习）学：分组练习、个人展示、反馈评价。 整理放松（音乐）、小结、作业。下课回收器材。

五、教学效果预计、场地、器材

1、教学效果预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130―135次/分，整堂课练习密度约为：40--50%,练习强度较大。

2、场地、器材：

田径场4-6条直道，体操垫6-8块、栏架子12个等五、教学效果预计、场地、器材

1、教学效果预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130―135次/分，整堂课练习密度约为：40--50%,练习强度较大。

2、场地、器材：

田径场4-6条直道，体操垫6-8块、栏架子12个等我的说课完毕！

现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主 ……此处隐藏14897个字……>3、学习起跨腿栏侧过栏技术

（1）、原地模仿起跨腿过栏练习；

（2）、2人一组原地撑对方起跨腿纵栏提拉模仿练习；

（3）、原地起跨腿横栏提拉模仿练习；

（4）、行进间走动起跨腿栏侧过栏；

（5）、行进间跑动起跨腿栏侧过栏；

4、身体素质练习

（1）、游戏（接力赛）；

（2）、手臂力量练习（俯卧撑）；

（四）结束部分（3分钟）

1、放松练习；

2、小结本课内容；

3、收还器材，师生再见，下课。

一、 指导思想：

依据体育课程标准健的要求，通过跨栏跑教学这一载体，发展学生速度、灵敏，柔韧等身体素质，促进学生身体健康；在教法方面关注学生的学习兴趣，培养学生克服困难、勇敢顽强的精神和互帮互学、团结协作的优良品质；提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。

整个单元教学的过程中，强调知识与技能的结合，通过对跨栏跑的学习，促进了学生对技术动作的掌握与巩固，了解跨栏跑的相关知识。课堂中努力关注学生的个体差异和学习需求，给学生和谐的学习环境、合作学习的时间和空间，对课中出现的问题给予及时指导，让学生充分体验学习过程，创设“和谐环境，合作学习，相互交流”的教学氛围。

二、教学目标：

教学中采用多种辅助练习，帮助学生在初学过程中消除恐惧心理，引导学生利用各种方法反复练习且在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。

认识目标：初步了解跨栏跑运动的知识；对跨栏跑完整技术动作有初步的认识。

技能目标：基本掌握跨栏跑技术，能连续跨越3-5个栏架；发展速度、灵敏、柔韧等素质，提高跨越障碍的能力 。

情感目标：建立自信心并善于展示自我，养成勇于战胜困难的良好品质，学会相互学习和相互交流，提高合作意识并积极参与单元学习中的各项练习。

三、学情分析

跨栏跑是我校田径队的强项之一，在近年的乌市中学生田径运动会上我校几乎都有跨栏跑冠军，在校运会上跨栏项目也很受学生关注，是个热点，这些比赛对全校学生影响比较大，课间和午休的时候经常可以见到一些学生用跳绳或其它代替物“玩跨栏”。这些为我开展跨栏跑教学提供了一些积极因素。我授课的班级是九级双语班,学生身体素质一般,同年级学生身体素质差异不大，在低年级时进行过一些简单的过障碍跑练习，本年级男生学习兴趣特别积极，而女生不太爱运动，害羞（本年级女生较多，所以对教学带来一定的难度），她们在学习跨栏跑时心理上有一定的恐惧感,如怕栏(怕栏高、怕碰栏、怕摔跤)。因此,帮助学生克服对栏的恐惧心理是跨栏跑初期教学的重要任务。

四、教学内容分析：

跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目之一；由于跨栏跑技术复杂，我所教授学生的空中本体感觉能力较差，对动作技术的.分析能力尚有欠缺，因此，此单元内容的学习对他们而言存在一定的难度。为使学生进行充分的练习，在教学中，栏的高度，栏间的距离尽量依据学生的体能和技术掌握情况，进行合理安排，对于技术细节也不做过多的要求。

五、教学重点与难点

重点：跨栏步的技术摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉。摆动腿和起跨腿腿与手臂的协调配合。跨栏步与栏间跑的有机结合。

难点：跑跨和跨跑的结合技术是教学难点

六、教法与学法：

整个单元共六课时，考虑到学生学习跨栏跑时的心理恐惧和个体差异等因素,设立由易到难,由低到高的梯度进行教学；教学方法强调整体性和系统性特点；教法顺序为“完整法——分解法——完整法”。教师通过直观教学法，诱导练习法引导学生进行练习，并且在练习的过程中发现问题，分析问题，解决问题。

在整个单元教学中，采取以小组为单位的组织形式，教师尽可能应依据学生自己的技术水平，身体素质进行合理的分组，充分发挥体育骨干的作用，又能在教师或同伴的帮助下进行练习；由学生进行选择练习的难度。这样既提高了学生的学习兴趣，又发展了学生个性，使学生由“要我学”到”我要学”整个课堂教学有条不紊。通过分层学练，学生间的互动，使学生能在较短的时间内掌握技术，使课上能出现学生

争着尝试各种跨越的练习，展示自我的训练场面。从而使每位学生通过学习都有所进步，有所发展，由“学会”变“会学”，形成乐于学习，努力求知的良好学习习惯。从而为目标的达成起到较好的效果。

七、单元课时安排 本单元共设计六课时。

第一次课内容：1．跨栏跑起源和发展介绍；2．体育欣赏—跨栏跑；3. 专项柔韧性，协调性练习。目标：1.了解跨栏跑的起源和发展的过程；2．知道跨栏跑中什么是起跨腿、摆动腿；3.激发学生学习跨栏跑的热情。

第二次课内容：1．专项柔韧性、协调性练习；2．过障碍练习：连续过一定高度的跳绳、垫子等；3．中速跑过低栏；4．游戏“越过各种障碍”比赛。

目标：1．发展柔韧素质、初步形成跨越障碍的能力；2．掌握过障碍的方法，知道跨和跳的区别；3．树立学习信心，养成相互交流、相互学习的习惯。

第三次课内容：1.跨栏步专门性练习；2.栏侧起跨腿、摆动腿练习；3.学习起跑至第一栏距离，中速过三个栏。

目标：1. 进一步改进摆动腿和起跨腿动作，掌握抬伸压和蹬屈拉的技术；2．发展灵敏、协调等身体素质，形成跨越障碍的能力； 3．建立自信心、逐步养成勇于战胜困难的良好品质。

第四次课内容：１.复习栏侧起跨腿、摆动腿练习；2．学习起跑跨越第一个栏和栏间3步过栏节奏；3．不同栏高、栏间距的分层学练习。

目标：１．初步掌握栏间跑3步的节奏，巩固跨栏步技术；２．进一步发展速度、柔韧、协调等身体素质；3．培养自信、果断、不怕困难的优良品质建立。

第五次课内容：１．辅助练习；2．蹲踞式起跑，上第一个栏；3．蹲踞式起跑，过3－5个栏；4．学生展示、评价。

目标：1．改进并提高跨栏跑的技术，80%的男生，65%以上的女生能在较快速度下跨越3——5个栏；2．提高速度、灵敏和协调等身体素质，增强下肢力量；3．建立自信、勇敢的品质；4．形成主动学习、合作学习的学习氛围。

第六次课内容：技评

目标：1．考查学生对运动技术的理解及掌握程度；2.检验学生的综合运动能力；3.培养学生主动参与学练及勇于拼搏进取、刻苦训练的态度和精神品质的表现等。

八、教学组织形式

主要有自然分组教学，按能力分层教学，个人展示等形式。 九、场地器材

目前我校学生上课人数多，器材少，针对这样的情况，利用一切可用的器材进行教学。在本单元教学中利用了小体操垫、跳绳，让学生借用这些器材做一些辅助性练习，这样弥补课堂上器材不足的缺点，也增加了学生的练习密度。在分解练习和最后的完整练习中采用跨栏架，让学生体验到跨栏运动的刺激与快乐。